Muskelkramper

Mange kvinner får kramper under graviditeten.  Ofte i leggene, lårene eller rumpeballene, men også i nakken og den nedre delen av ryggen.

Krampene kan oppstå ofte, men de er forbigående og normalt sett ikke farlige, kun ubehagelige.

Hva kan man gjøre?

Når der er varmt kan du øke ditt inntak av salt og kalk.

Kramper i leggene kan man motvirke ved å strekke de påvirkede musklene daglig. For å motvirke kramper ved sengetid kan man forsøke å sove på en hardere madrass.